Nouveaux ateliers

2 mars 2017    |    Formations

Atelier d'assurage de chutes
Samedi 11 mars : 16h et 18h

Cet atelier de 90 minutes vise les personnes accréditées en premier de cordée qui sont un peu craintives de prendre des chutes, ainsi que les personnes qui souhaitent être plus à l'aise en assurant des chutes dynamiques. 

Cet atelier vous donne l'opportunité de pratiquer les chutes (et l'assurage de chutes) dans un contexte sécuritaire et sous supervision d'un moniteur accrédité.

Coût: 20$ + taxes par personnes.

Il ne reste que quelques places disponibles!  Réservation obligatoire (appelez le centre).
 

Atelier de prévention de blessure

Lundi 13 mars à 19h


L'atelier sera animé par James Rouzier, pht. M.Sc, physiothérapeute chez Kinatex Sports Physio à la gare centrale. Il détient un niveau 4 en thérapie manuelle. James a une maîtrise en physiothérapie à l’Université de Montréal.

 

· Quels sont les facteurs de risques de blessures en escalade?

· Quelles sont les blessures les plus fréquentes en escalade et comment les prévenir?

· Que faire en cas de blessure?

· Les participants verront une séquence d’échauffement qu’ils pourront effectuer sous la supervision d’un physiothérapeute

 

 

Aucun frais additionnel autre que l'accès au centre. Limite de 30 places. Inscription obligatoire.

 

Inscrivez-vous en appelant au gym, ou bien passez par la réception!

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